廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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有些人註定天生一對，有些人註定走不到一起，很多時候緣分真的是天註定的，那麼十二星座中有哪些是最不和諧的戀人呢，一起來看看吧。 · 白羊女 · & · 金牛男 · 白羊座的女生天生的暴脾氣，衝動，做事急躁，而金牛座的男生喜歡做事慢慢吞吞，要別人推一把才會想要動一下的那種，他們會想要把事情做好而不是做快，所以白羊座的女生看到慢吞吞的金牛男，肯定會發大脾氣的，兩個人在生活中很容易大吵架。 金牛座的男生雖然是好脾氣，但是他們一旦爆發也是讓人傻眼，他們是那種積累式爆發，所以在生活中很難有好的相處模式，而且金牛座的男生比較成熟，白羊座的女生比較任性，想到什麼做什麼，經常讓金牛座的男生不知道如何是好，兩個人相處的模式就是一個在鬧，一個旁觀，自然兩個人沒有辦法走到一起。 ... · 雙子女 · & · 天蠍男 · 雙子座的女生不喜歡被束縛，喜歡自由自在，喜歡新鮮感。天蠍座的男生占有欲強，喜歡黏著自己的另一半，不然她們和異性有過多的接觸，天蠍座的男生如果這樣控制著雙子女，很容易讓她們受不了，會想著要逃離，這樣的感情很難維持。 而且天蠍座的男生比較宅，不喜歡社交，雙子座女生就是社交達人，身邊的朋友很多，日常的交際肯定少不了，這時候天蠍座的男生就會受不了。為什麼有時間陪別人，沒有時間陪自己，肯定少不了一些爭吵了，這樣的兩個人沒有辦法走的久。 ... · 射手女 · & · 巨蟹男 · 巨蟹座的男生一旦戀愛就想要把最好的給對方，會變的認真專一，可以說把生活中所有的小細節都處理的非常好，安排的妥妥噹噹，完全不用讓對方操心。 但是射手座的女生是一個喜歡自由，喜歡玩的女生，在生活中也比較粗心大意，不會在意那麼多的小細節，對於巨蟹座男生所做的一切有時候會忽視。而且覺得好像沒有什麼，只是一些小瑣事而已，並不值得一提。當然巨蟹座男生面對射手座女生這樣的冷態度，心裡慢慢的就會不好受，這段戀情也不會平衡，漸漸的兩個人只會分開。
內容簡介
★韓國「體態之神」朴淑姬3分鐘拯救妳的身體不均衡、臉蛋不對襯困擾！
★體態正了，健康、美麗就來了，而且讓想瘦身的妳能夠真正地瘦下來！
【世上絕無僅有的3分鐘體態矯正操】
臉蛋、身材、痠痛一次解決，一石三鳥的運動方法，讓韓妞們為之風靡！
本書作者為擁有「韓國體型矯正達人」、「體態之神」等稱號的韓國知名體態矯正專家朴淑姬，參與Channel A「我是體態之神」節目演出，並介紹了「O型腿矯正體操」、「臉頰肉拉提體操」、「臀部拉提體操」、「消除蝴蝶袖體操」等，造成熱烈回響。在本書中，作者完全收錄媲美全身整形的自我矯正體操，讓妳透過簡單的體操，找回與生俱來的美麗身材，一天比一天變得更美麗。
【大家都在問的3分鐘矯正體操Q&A】
Q：改變臉蛋和身材的矯正操，究竟是什麼呢？
如同字面上的意思，可以將失去平衡的臉蛋和身材，藉由體操矯正回來。並不是只為了骨骼或肌肉平衡等健康上的問題，甚至會引起從外型上明顯可看出的問題，臉型 與身材的不對稱或痠痛的原因，是因為歪斜的體型所引起的，將體態調整回正常的狀態，臉蛋與身材不但會變美麗，也能重新找回健康。
「體態矯正操」的 效果比想像中的範圍更廣。每個人對於自己的體型，都有一二個特別想要修正的部位。若是身體歪斜的話，連帶地會造成身體不平衡的問題，特定部位的歪斜，也就 是不對稱的狀況太明顯的話，體態看起來就不會漂亮。體態矯正體操可以將身型調整到正確的位置，恢復身材原來的美麗，並且消除痠痛。
Q：做體態矯正操也有塑身效果嗎？
A：做了矯正體操之後，常常會聽到有人問：「是不是變瘦了？」。當身體往一邊傾斜的話，淋巴和血液就無法正常的循環流動，新陳代謝下降導致脂肪堆積。相反地， 當骨骼、關節和肌肉移動到正確的位置，原先堆積的贅肉也會被消除掉，自然身體的曲線就會出來了。做了矯正體操之後，實際上衣服的尺寸也會小一號，苗條體態 的效果就是這麼明顯。
Q：除了變漂亮和苗條之外，矯正體操還有什麼其它的效果？
Ａ：即使說脊椎是我們身體的全部，這話一點也不為 過。脊椎的開端是頸椎（頸骨），接下來是胸椎（脊骨）、腰椎（腰骨）到骨盆，其中任何一個地方變形的話，上至軀幹、肩膀與臉部會發生問題；下至腰部、膝蓋 以及腳踝等，會產生連鎖性的歪斜。若是身體不均衡的話，即使年紀輕輕，也會有肩頸痠痛、腰部與膝蓋疼痛等問題。
做矯正體操時，不要單純地以變美麗 為目標，做矯正體操的最終目標是「治療」。把關節錯位的歪斜身體，將身體各個構造矯正回原本的位置，就可以恢復與生俱來的美麗模樣，重新找回勻稱的體態， 因為體態不平衡是造成痠痛的原因，矯正之後連帶相關的疾病、疲勞倦怠、頭痛以及消化不良等，都可以一併解決。
本書特色
★全身準備體操
在進行臉部或體態矯正體操之前，先讓僵硬變形的肌肉均勻地放鬆下來，全身的循環系統恢復正常，才能有效地將脊椎端正地打直，在就寢前或是起床之後，當作伸展運動來做也很好。
★體態矯正體操
針對各部位1：1的體操，讓歪斜不平衡的外型經由矯正，變成完美的體態。將歪斜的脊椎歸位，並且把僵硬的肌肉放鬆，就可以解決O型腿、彎腰駝背、下垂的臀部以及蝴蝶袖等問題。
★臉部矯正體操
不需要整容手術或醫療美容，唯有矯正脖子、肩膀、腰部以及骨盆，才是解決臉部不對稱的根本之道。下垂的眼角、突出的顴骨、深刻的法令紋以及肥厚的雙下巴，從今以後再見吧！
作者介紹
朴淑姬
致力於研究身體與臉部的相互關係，並且開發了「自我矯正體操」，是韓國體態矯正的第一把交椅。這十幾年來，她替從全國各地蜂擁而至的民眾們進行矯正，甚至還流傳著這樣的說法：「接受了朴院長的體態矯正之後，一定會向親朋好友們廣為宣傳」，在體態矯正的領域中，可說是聲名遠播。在CHANNEL A〈我是體態之神〉第1集「退化性關節炎大解析」的節目中，介紹了3分鐘之內將彎曲的O型腿變成筆直的一字腿的矯正體操，引起了廣大的迴響。之後為了因應無數觀眾的要求，再次受邀參加〈我是體態之神〉第17集「挽救下垂的贅肉！」，在節目中向大家介紹了臉部拉提體操、塑臀體操以及消除蝴蝶袖的體操。另外也參與了首爾經濟TV〈安慧京的Life Today〉，介紹了完全不需觸摸臉蛋，只要矯正體態就可以改善臉部不對稱的方法。並且在Beauty Hankook以體態矯正專家的身份，擔任專欄作家長達三年的時間。很多人都有身體和臉蛋不對稱的困擾，為了解決大家的煩惱，目前她正活躍於參與各方面的活動中。
現任全球美學領袖協會理事，並擔任「正體矯正中心」與「正體學院」的代表。在矯正中心替有體態不勻稱或是顏面不對稱問題的人們，修正他們的身材與臉蛋，讓他們變得健康又美麗；另外在正體學院則是將她數年來累積的經驗與知識，所開發出來的矯正方法傳授給學生們，致力於培養未來的體態矯正專家。
譯者簡介
陳曉菁
韓文譯者
目錄
臉蛋、身材、痠痛一次解決，一石三鳥的運動方法
Self Check
體態不對稱的自我診斷
體態變歪斜的徵兆
臉型不對稱的自我診斷
一眼辨識臉型與體態的連帶關係
完美體態的矯正ESSAY
ESSAY 1. 左右臉蛋大小的脊椎和骨盆
ESSAY 2. 臉蛋美人就是身材美女
ESSAY 3. 我為什麼會變成O型腿呢？
矯正實例 1. 24歲的老顏女，重新找回童顏
矯正實例2. 整形手術改變不了的「印象」手術！
矯正實例3. 僅僅一個月，變成筆直美腿
矯正實例4. 大屁股變成高顏質美人！
矯正實例5. 挺直歪斜的背，臉蛋小一號
矯正實例6. 解決嚴重的不對稱臉型！
◆PART 2 全身準備
體操 重新找回全身平衡的肌肉伸展運動
01. 強化大腿的彈力
02. 讓股關節變柔軟
03. 放鬆肩膀
04. 讓骨盆回到原位
05. 伸展脊椎
06. 手掌大姆指外翻下壓
07. 讓脊椎回到原位
◆PART 3 體態矯正體操
矯正歪斜的體型，改變身材的體操
體態矯正start 1. 找回骨盆前後的平衡
體態矯正start 2. 調整骨盆左右的高度
01.調整脖子與肩膀的位置
02.打造線條分明的肩膀曲線
03.打開捲曲的肩膀
04.打造亭亭玉立的身材曲線
05.鍛鍊手臂曲線
06.調整肩膀位置，揮別蝴蝶袖
07.將彎曲的背部挺直
08.打造線條分明的背部曲線
09.打造滑順的背部曲線
10.讓鬆軟的小腹恢復彈性
11.伸展脊椎，消除腹部贅肉
12.打造纖細的小蠻腰
13.調整腰部兩側的平衡感
14.打造柔軟又結實的腰部肌肉
15.成為線條緊實的背影殺手
16.把股關節調整回到正確位置
17.打造彈力十足的臀部曲線
18.打造流線型的大腿曲線
19.打造纖細勻稱的腿部曲線
20.將O型腿變成筆直美腿
21.將X型腿變成修長美腿
◆PART 4 臉部矯正體操
藉由矯正體態，進而改變臉型的神奇矯正法！
矯正臉型START 矯正脊椎的基本姿勢
01.打造光滑飽滿的額頭
02.打造神采奕奕的眼神
03.讓眼下臥蠶變得豐盈
04.填滿鼻翼兩側的凹陷 138
05.修飾高聳突出的顴骨
06.打造豐潤立體的雙頰
07.打造端正清晰的唇型
08.消除惱人八字紋
09.打造柔和的下巴線條
臉部體操FINSIH利用手的大姆指放鬆脊背肌肉
生活中的正確姿勢與不良姿勢
詳細資料
- ISBN：9789571067629
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 160頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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書籍延伸內容
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